昨日、トイレでアレを流し忘れて、嫁に黄金のギフトを見られてしまいました～。恥ずかしい～！「老後の練習～」と伝えておきました。

妹にそのことを話すと、言われてしまいました。

「兄ちゃんは前向きなのはいいけど、たまには後ろを振り返らないとね！」

さて、昨日は10時間以上寝て、今日はのんびりオフです。

おかげで体調もかなり回復。睡眠以上の薬はないですね。体はちゃんと休めないといけないですね。

忙しさに酔って、世界を変えようって体を酷使するのはかっこ悪い。

環境問題を叫んでも、自分の体調も管理できなかったら、いちばん身近な地球を守れていないのと同じ。

という自分はというと、

ランチで、久々にハンバーガーを食べて、お腹をいため、只今、ベッドで温熱中。

体が受け付けないものは分かるはずなのに。体の声をちゃんと聴かないと～。

かといって、玄米菜食にはしません。ほどよい野菜中心で～。

とにかく、頭で食べず、心で食べよう！

さてさて、先日の北海道での医師２人とのコラボで、伊東医師が興味深いことを言われていました。

サウナに入って、免疫力が上がるか、下がるかの実験結果。

サウナに入っているときは、全員が体へのストレスで、免疫力が下がったそうです。しかし、サウナから出た後は、免疫力が上がった人と下がったままの人に分かれたのとのこと。

何がそれを分けたのか？

それは、サウナが「好きか」どうかなのだそうです。

どんな療法も「ねばならない」で取り組んでは、効果がうすい。

大事なのはその療法が、

好きかどうか？

気持ちいいか？

たのしいか？

ワクワク、胸が躍るか？

ニヤニヤ、頬が緩むか？

細胞が喜んでいるか？

ぼくの場合、この温熱とか、岩盤浴とか、歌うことや走ることは本当に楽しい！ そして、エロはMAX！！

治す道は、人それぞれ。自分だけの道が、必ず、ある。

病気治しも、人生も同じですね。

＜マスコミ出演情報＞

６月１６日（水）　ＮＨＫラジオ第一放送「ラジオビタミン」１０時～１１時

全国生放送です！入院されている方や、ちょっと調子の波が良くない方にお伝えくださいね。元気を注入します！！

６月２５日（予定）　ＮＨＫ名古屋「ほっとイブニング」（東海地方）

詳細が決まったら、お伝えします！

＜一般参加可　トーク＆ライブ情報＞

６月１２日島根、２７日鹿児島

７月３日豊田、１７日仙台、１９日一関、３１日岡崎

詳細はこちら！

http://www.taka-messenger.com/event

もしよろしければ島根の友達知らせてください～

６月１２日（土）　島根県松江市トーク＆ライブ

時間　１４：００～１６：００　（開場１３：３０）

場所：島根県松江市白潟本町４３松江市民活動センター　ＳＴＩＣＫビル５階交流ホール

料金：大人２，０００円 （当日２，５００円）　　中・高校生１，０００円　　小学生以下無料

主催：笑顔のマスターピース　

問合せ：０９０-６８３４-６３５１
kansyasimasu.satsuki518@softbank.ne.jp （長谷川） minanotabo@mail.goo.ne.jp （木村）