浄化と休養の年末年始

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年が明けて6日経ちました。今年もよろしくお願いします。

2日の夜から、激しいオウトとゲリで、36時間、トイレ以外は、ほとんどベッドにいました。

少量の水に、一切食べず、強制断食。

年末も、コップ一杯のビールで激しい頭痛に見舞われ、夜中に悶絶。

浄化と休養の年末年始。この時期で本当によかった~!

体とたっぷり対話し、最高のスタートです!

食の大切さを見直せと、改めて教えてもらった気がします。

酒はほどほど・・・ではなく、ぼくにとって、アルコールは合わないことがわかったので、懇親会などはお茶で楽しみます。

食に関しては、年末年始、やっぱり食べ過ぎていました。

きっと、食にしても何にしても、良くない習慣が続き、ある一定のラインを越えたときに、サインとして症状が出るのですね。

ぼくの場合、その限界がかなり低い。すぐに症状に出る。これって感謝すべきことですね。

症状はブレーキ。

痛みが出たら、不快感が出たら、違和感が出たら、立ち止まって、今進むべき道、選択しようとしている道が、自分にとってふさわしい道なのか、感じてみるといいです。

心のことでいえば、不安や心配も、ブレーキですね。排除するものでなく、絶対に必要なもの。

今年も、不安や心配の意味するところをとことん感じながら生きていきます。イケイケの情熱と気合いだけだったら、危なっかしくて仕方ない。

ぼちぼち、ゆっくり楽しみながら目的地を目指します。

今年の抱負は、

「腹八分!」

簡単なようで、なかなか難しい長年の課題です。

これって、自分にも、周りにも、地球にも優しいですよね。

ひろがれ『命はそんなにやわじゃない』幸せの種馬大作戦、好評続行中!!

この期間に本をお買い求めくだされば、プレゼントがあります。

『幸せの種馬大作戦!』
http://www.taka-messenger.com/blog/2734.html

本をがんの辞典の小澤さんがサイトに紹介してくれました。とっても参考になるサイトです。
http://www.gan-jiten.com/more/cat67/post_53.html

この言葉が印象的です。

「この本を読んだあなた、杉浦さんを特別な人物だと思わないでほしい。杉浦さんは「この世で唯一の杉浦貴之」を生きているだけ。杉浦さんのようにしたら命が強くなるのではない。あなたらしく生きたとき、命はやわじゃなくなる」

続いて、則武けんちゃん。
http://ameblo.jp/genki-mura/day-20111230.html

さてさて、今日は引越し準備!新しい部屋の鍵がもらえます。ワクワク!

腹八分を忘れず!!!

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杉浦貴之トーク&ライブ情報!

1月28日佐賀市、2月12日宮崎県都城市、3月17日宮崎県宮崎市

1月13日愛知県瀬戸市、2月25日兵庫県神戸市はホームページにて詳細をご確認ください。
http://www.taka-messenger.com/event

1月は薬を使わない精神科医のみやじっちが名古屋に来る!!

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1月28日(土)  佐賀県・矢山クリニック

「がんサバイバーホノルルマラソンツアー53名全員完笑、報告会&杉浦貴之ライブ」

☆時間 15:00開演 
 
☆場所  矢山クリニック

☆料金 1000円

☆お問い合わせ  0952-66-5614(岩崎) ysk-iwasaki0124@coda.ocn.ne.jp

2月12日(日) 出版記念!宮崎県都城市トーク&ライブ 

☆ 場所 霧の蔵ブルワリー
宮崎県都城市志比田町5480 TEL 0986-21-8111

☆ 時間 14:00~16:00(開場13:30)  懇親会 17:00~

☆ 料金 前売2000円 当日2500円

☆ 主催・問い合わせ  チームメッセンジャー都城
090-2085-4559  lovevivakids-59@ezweb.ne.jp(桑山)

3月17日(土)  出版記念!宮崎県宮崎市トーク&ライブ  ピアノ:河原みゆき

☆ 場所 サンホテルフェニックス宮崎国際会議場ホールA
宮崎県宮崎市塩路浜山3083 TEL 0985-21-1313

☆ 時間 開場13:30 開演14:00 終演 16:00

☆ 料金 前売2000円 当日2500円 (小学生未満無料 小中学生1000円)

☆ 主催・問い合わせ先 
 チームメッセンジャー宮崎 0985-53-3363(ふぁみりーらんどK.川崎) 090-3669-1771(川崎)

※ 同ホテルで懇親会も行います。また、ホテルでの宿泊も手配いたしますので、ご希望の方はご連絡ください。

※ 翌日、3月18日は「第7回西都原このはなマラソン」にチームメッセンジャーとして参加します。ホテルからはバスが出ます。ぜひ一緒に走りましょう!

期限は1月31日です!!

<スポーツエントリー>
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=28663

または西都市が申込用紙を送ってくれると思います。
http://www.city.saito.miyazaki.jp/display.php?cont=111207154432

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1月22日(日)薬を使わない精神科医・宮島賢也先生を

名古屋にお呼びしてイベントを開催します!!!

昼間は少人数制のグループメンタルセラピー、

夕方から講演会をやります。

ぜひご参加くださいね。

◎薬を使わない精神科医・宮島賢也先生による
 少人数制グループメンタルセラピー

~参加者からの相談や質問を中心とした、
 あなたの問題を解決するためのワークショップです~

直接、先生にお悩みを相談したい方を対象に、少人数(10~20人程度)でお話をおうかがいします。
1人で悩みを抱え込まず、先生に相談してみませんか?

日時 2012年1月22日(日) 昼12時~16時
場所 愛知県名古屋市丸の内 アレックスビル 
料金 10,000円 (夕方の講演会2000円も無料招待!)
   家族割引あり:2人で16000円 3人で24000円
(親子、夫婦、兄弟など、ご家族でのご参加にご利用ください)

☆詳細は http://dreamnagoya.info/miya

◎小林弥生&宮島賢也ジョイント講演会in名古屋
 ~さよならおかあさん、生んでくれてありがとう~

日時 2012年1月22日(日) 夜16時30開場  17時開演
場所 世界の山ちゃん本丸ホール
料金 前売り2000円  当日2500円(お席がある場合に限ります)

第一部 小林弥生「まずはあなたが遊びなさい~ココロを楽にする親子関係~」
第二部 宮島賢也「病気にならない人間関係」
第三部 質疑応答

☆詳細は http://dreamnagoya.info/ym

主催・お問い合わせ先
ドリームワークスクール
090-1286-2716(小林)
090-5628-3708(則武)
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はやわじゃない!」 00553107s@merumo.ne.jp

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