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医師の提案!【がん患者さんにおすすめの「朝活」6つのルーティン】

2023.03.17

日記

新しいライブ情報は名古屋にて、
5月14日櫻井英代さんとのコラボです。

5月7日は滋賀にて、
「とにかく元気が出る講演会」

詳細↓↓↓
https://lit.link/takayuki529


さて、

一昨日は心臓弁膜症(大動脈弁閉鎖不全症)
と診断されてから、
初めての診察でした。

先生は『Messenger』48号にも出てくれた、
ヒプノセラピストでもある石原均先生です。

それなのでとても安心できます。

それにしても、
ほんのかすかな違和感で
病院に行き検査をし、
わずかな逆流という状況で、
見つかったのは奇跡のようです。

検査しないでそのまま行ったら、
10年、20年後に心筋梗塞の発作とか、
心不全で見つかって手術とか
の可能性が高かったそうです。

おかげで毎日が変わりました。

朝、布団の中で、
のびをしてから起き、
朝食には大好きな
バナナのヨーグルト蜂蜜かけ。

アファーメーションをし、
(私はどんどん良くなっている)

一日が始まります。

リラクゼーションを取り入れ、
副交感神経優位な状況を努めて作ります。




とにかく、

自分を喜ばせる時間を意識して作っています。

今年の6月、
『Messenger』に出ていただいた方、
とくに、ステージ4,余命宣告を
乗り越えた方の特集の本が出ます。

今、編集しているところですが、

皆さんの共通項の一つに、
「自分を喜ばせる生き方」
があります。

1日のうちで、
ほんの少しでも
自分を喜ばせる時間を持てたらいいですね。

自分は少し生き方を軌道修正でき、
これから起こりうる、
いろんな病気の発症のリスクを
下げることができたかなと思います。

サインをくれた心臓くんに感謝です。




あるドクターのYouTubeチャンネルで、
参考になった動画を紹介します。

【がん患者さんにおすすめの「朝活」6つのルーティン】


4月14日(金)は東京・渋谷にて、

午後と夜、2つのイベントがあります‼

どちらも、会場&ZOOM&アーカイブで参加できます!

☆☆☆

(1)14時~ 寺田のり子&杉浦貴之 トーク&ライブ

(2)19時~ 《命の養生編》オンライン・スペシャルビンビン養生セミナー4回講座 1日目
【第1回】善本考香氏(NPO法人代表/子宮頸がん経験者

☆☆☆

4月14日(金)午後【ZOOM&東京会場】寺田のり子&杉浦貴之 トーク&ライブ

「私らしく鮮やかに生きる」
~奇跡を起こすアート(絵画、音楽)と思いの力~

寺田のり子氏は大腸がんステージ4の生還者です。

がん、余命宣告、失明危機、
様々な逆境を乗り越えてきた2人の命の奇跡と軌跡。

アートから力を得て、鮮やか蘇った2人が伝える、
トークあり、対談あり、歌ありの2時間半。

オンラインはZoom開催です。

録画視聴も可。スマホでも視聴可能な
動画サイトのアドレスを送らせていただきます。

☆日時☆
2023年4月14日(金) 14:30~17:00(open14:00)

☆場所☆
光塾 COMMON CONTACT 並木町
渋谷区渋谷3-27-15光和ビルB1
JR渋谷駅 新南口 徒歩1分

お申込み&詳細↓↓↓

【ZOOM&東京会場】4月14日(金)寺田のり子&杉浦貴之 トーク&ライブ in 東京

☆☆☆

4月14日(金)《命の養生編》
オンライン・スペシャルビンビン養生セミナー4回講座 1日目

【第1回】善本考香氏(NPO法人代表/子宮頸がん経験者)
※杉浦貴之はコーディネーターです。

「5度の再発・転移から生還できた理由」

2011年、41歳のときに子宮頸がんと診断される。

手術後、5度の再発・転移を繰り返し、
ステージⅣとなり「生存率0%」とも宣告されたものの、
最後の治療から約10年経過。

どんな思いで、
どんな治療や養生法を選択してきたのか。

また、出会った医師たちとどのような関係を築き、
自分の味方にしてきたのか。

がん発覚時から実践している、
心と体のセルフケアについても伝えさせていただきます。

☆会場参加可☆ 19時~21時
(場所)光塾 common contact 並木町
東京都渋谷区渋谷3-27-15光和ビルB1

詳細&お申込み↓↓↓

がんサバイバーによる《命の養生編》第3期オンライン・スペシャルビンビン養生セミナー4回講座・4月14日~6月9日

 

🔔杉浦貴之、今後の予定🔔

3月18~21日 
プチ断食セミナー「命の言葉」
in長野@時空の杜(トーク&ライブ)

4月14日(金)
寺田のり子&杉浦貴之トーク&ライブin東京

【会場&ZOOM&アーカイブ配信】

4月23日(日)
杉浦貴之トーク&ライブin四日市

4月29日(土)
泰山理沙&杉浦貴之トーク&ライブin東京

【会場&ZOOM&アーカイブ配信】

5月3日(水・祝)
杉浦貴之トーク&ライブin西尾@ビーンズ


5月7日(土)
とにかく元気が出る講演会 in 滋賀

アーカイブ配信あり!

5月14日(日)
櫻井英代&杉浦貴之トーク&ライブin名古屋

すべての詳細→
https://lit.link/takayuki529

 

🔔刀根健さん登場!『Messenger』60号


今回、定期購読を申し込まれた方には、
今号に登場されている、
刀根健さんへの
公開インタビュー動画(110分)をプレゼントします!

原稿の元になった動画ですが、
『Messenger』の記事では
未公開の内容もたくさんあります。

聴く、観る『Messenger』という感じです。

60号のみの購入も可能です(1冊500円)。


60号は、がんを機に起業された方、

これまでの仕事との向き合い方を変えた方など、
がんという出来事をプラスに転じで生きる方々を特集しています。

『病は未来から射した光』

刀根健さん、熊野安芸子さん、
一色朋子さん、井村敬子さん、
善本考香さん、竹本裕子さん、
吉田久美さんが登場されます。

とても参考になると思います。

定期購読 3,000円(6回分送付)
定期購読された方は限定のfacebookオンラインサロンに参加でき、
様々なセミナーやライブに割引価格参加することができます。

詳細&お申込み→

最新号『Messenger』60号「病は未来から射した光 ~がんをきっかけに起業した人たち~」

 

🔔杉浦貴之イベント出演スケジュール

詳細→https://www.taka-messenger.com/category/schedule


🔔杉浦貴之・個人相談

杉浦貴之・オンライン個人相談「希望の架け橋」


杉浦貴之出演情報など→https://lit.link/takayuki529

 

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