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3月29日から2泊3日で、
医師の小林正学先生、
カウンセラーの佐倉亜希子さんと、
『治癒力爆上げ！リトリート』を岡崎で開催します。

詳細↓
https://bit.ly/3SyrHBq

先日は大学の教育学部にて講義をさせていただきました。

昨年に続き２回目。

今回の講義は3年生対象。
テーマは「共に生きる」でした。

人と人、
人と組織、
人と場所、

そんな環境、
関係性の中でひずみが生じ、

そのストレスが長期に
渡ってかかり続けたとき、
心身に病気が発生することがある。

そんな話の中、

「共に生きる」は、

まず、

「自分と共に生きる」

を大切にしてほしいと伝えました。

これはうまくいっている
自分だけを認めるのではなく、

ダメな自分、挫折した自分、
失敗した自分も認める生き方。

「自分と共に生きる」とは
「どんな自分にもOKを出して生きる」こと。

自己肯定感に関してはこう伝えました。

自分が自己肯定感が低いときに、

子どもたちに

「自己肯定感を高めよう」

なんて、どの口が言う？
ってなると思います。

そんなときはむしろ、

「自己肯定感は低くていいよ。私もそうだよ」

と言ってみる。

「そんなことより、
あなたがそこにいてくれることがうれしいわ〜」と。

自己肯定感が低いことをも承認することを、『自己承認』というそうです。

自己肯定感の低い自分を承認していないと、

そんな自分はダメだと、
さらに自己を否定する
負のループに入っていってしまう。

それなら自己肯定感は低くて大丈夫！

ダメな自分でOKだよ！

あなたがそこにいるだけでうれしいんだよ。

生きててくれてありがとう、

と伝え、
自己有用感を持ってもらったほうがいいと思います。

それが今回のの「自分と共に生きる」でした。

【いただいた主な感想】

・失敗したことをずっと責めていました。
ダメな自分も認めます。
どんな自分も自分。
自分とともに生きていきます。

・「共に生きる」というテーマに、
「自分と」とは考えもしませんでした。
世界が広がりました。

・自分で自分の可能性を
決めつけていることに気づいた。

・来年受ける教員採用試験の先にある
目的に向けて勉強していきたい。

・ホノルルマラソンを走る
がん経験者さんの素敵な笑顔に、
病気になったことがすべて
マイナスではないことの証明に思えました。

・多様な背景を持つ子どもたちに
「あなたは十分に役立っているよ」
と伝えることのできる教師になりたい。

などなど。

学校講演詳細↓

学校講演　　School Performance

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久しぶりのオンラインでの講演です。

歌も歌います！

たけさんこと、河村武明さんプレゼンツ！

第14回いきまるZOOM講演　アーカイブ付き　

杉浦貴之『命はそんなにやわじゃない　
～がん余命半年から25年目を迎えて～』

☆日時　2月3日（土）　20時～

お申込み＆詳細↓
https://hyougensya.buyshop.jp/items/82056154

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2月！大阪（17日）と奈良（18日）でトーク＆ライブをさせていただきます。

どちらも駅近くで、
今年の『とにかく元気が出る講演会』
と同じ会場になっています。

両会場、話す内容、歌う曲は少し異なります。通し券もあります！

【2月17日（土）大阪会場】

☆テーマ『生きる力を引き出す、音楽の力』

☆時間　 10:30～12:30（open 10:00）

☆場所　 KOKO PLAZA　1F ミニイベントルーム
　　　　　大阪市東淀川区東中島1-13-13

※ JR新大阪駅徒歩7分。

【2月18日（日）奈良会場】

☆テーマ『病を乗り越えるメンタル、生き方』

☆時間 　14:00～16:00（open 13:30）

☆場所 　 EVANS　PLAZA　 奈良県奈良市三条町469-1

※ JR奈良駅徒歩5分、近鉄奈良駅6分。

※　2日間通し割引あり！

両イベントお申込み＆詳細↓

2024年2月17,18日（土,日）杉浦貴之トーク＆ライブ in 関西（大阪＆奈良）

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チームメッセンジャーは、
3月3日、「道根往還・古道ウォーキング」開催！
https://kasumigaura-marathon.jp/recruitment/

メンバー募集中です！
チームメッセンジャーの登録はこちらから！
会費などはありません。
https://taka-messenger.com/tm/

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新春！カラダもココロも元気に！

2024年2月10日（土）今井美華＆杉浦貴之　セミナー＆ライブ in 岡崎 ＠暮らしの学校

「幸せに生きるための私づくり」
～最高のパフォーマンスを引き出す、体と心の整え方～

スポーツメディカルトレーナー
今井美華先生と、

シンガーソングライター
杉浦貴之氏のライブセミナー。

カラダと脳のメカニズムを変え、
夢や成功に導く、
今井美華先生の「MIKAメソッド」。

なぜ運動は必要なのか？
病気になったらどんな運動をすればいい？
免疫力を高めるための運動の仕方とは？

お申込み＆詳細↓

2024年2月10日（土）今井美華＆杉浦貴之　セミナー＆ライブ in 岡崎 ＠暮らしの学校

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3月9日（土）
濱島秀行＆杉浦貴之＆Espacioライブin豊橋

3月10日（日）
岸本真弓＆中園慶子＆杉浦貴之
トーク＆ライブ in 滋賀

3月14日（木）
小澤康敏＆杉浦貴之トーク＆ライブ＠リボーン洞戸
【ZOOM＆アーカイブあり！】

3月16日(土）　
杉浦貴之トーク＆ライブin山梨

3月17日(日）　
杉浦貴之トーク＆ライブin掛川  ゲスト：鈴木利枝

3月23日(土）　
杉浦貴之トーク＆ライブin長崎

3月24日(日）　
杉浦貴之トーク＆ライブin佐賀

3月25～26日（月・火）
寺田のり子先生と巡る「宗像大社」正式参拝と、杉浦貴之Live & 命輝くTalkショー！

4月6日（土）
石川利広＆櫻井英代＆杉浦貴之トーク＆ライブ in 岡崎

4月13日（土）
とにかく元気が出る講演会 in 奈良 【ZOOM＆アーカイブ付】

すべての詳細→
https://lit.link/takayuki529

 

🔔『メッセンジャー』61号

今回、定期購読を申し込まれた方には、
今号に登場されている、
寺田のり子さんへの
公開インタビュー動画（120分）をプレゼントします！

原稿の元になった動画ですが、
『Messenger』の記事では
未公開の内容もたくさんあります。

聴く、観る『メッセンジャー』という感じです。

61号のみの購入も可能です（1冊500円）。

61号は、回復のプロセスのなかで、アートの力で生きる力を蘇らせた人たちを特集しています。

『芸術がいのちを輝かす』

寺田のり子さん、額賀香織さん、
近藤寿美子さん、伊邊佳代さん、
髙原和也さんが登場されます。

とても参考になると思います。

定期購読 3,000円（６回分送付）
定期購読された方は限定のfacebookオンラインサロンに参加でき、
様々なセミナーやライブに割引価格参加することができます。

詳細＆お申込み→

『Messenger』61号「芸術がいのちを輝かす　～陶芸、絵画、短歌、音楽でがんを乗り越えた人たち～」

 

🔔杉浦貴之・個人相談

杉浦貴之・オンライン個人相談「希望の架け橋」

杉浦貴之出演情報など→https://lit.link/takayuki529