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2月3日の高田理恵先生の養生セミナー
《食の養生編》ははとても楽しく学べました！

「検査の値と
　体質からわかる食養生法」

血液検査の結果から、
とくにアルブミンの数値から、
何が分かるか伝えてくれました。

アルブミンから
タンパク質がしっかり
摂れているか分かります。

玄米菜食で体調が良くない場合、
この数値が低いことが多いそうです。

PNI（予後栄養指数）
という数字が指標になります。

術後合併症の発症予測に用いられる基準です。

PNI＝（10×アルブミン）＋（0.005×リンパ球数）

これが50～60だと体力、免疫力良好。

45～50で、漢方薬で補ったほうがいい。

40以下は手術、抗がん剤は危険というレベル。

あくまで一つの基準ですが、
これが低い場合は
食事を見直したほうがいいです。

病気や治療に向き合う
体力が足りないという状況です。

菜食でタンパク質を摂ろうとすると、
とてもたくさんの量が必要となります。

対策としては、

２食から3食にする。

動物性のタンパク質摂取をを増やしたり、
植物性でもきなこ、おから、味噌、豆乳など、
工夫して摂りいれたりする。

食事療法を一生懸命しているけど、
体調が良くなっていかない、
かえって元気がないという方がいましたら、

ぜひ直近の血液検査のデータから、
PNIを算出してみてくださいね。

高田先生は言われました。

「何かが足りなくても病気になるし、
有り余った状態でも病気になります。

足りない人は食べ物や漢方で補い、
有り余った人は解毒で取り除くというように、
中庸のところに持っていくと病気は良くなる」

不足しているのか、
過剰なのか、
見極める必要がありますね。

自分を知ることが大切ですね。

他にも体調を良くする食養生について、
高田先生がたくさんのことを伝えてくれました。

アーカイブはこちらでお申込みできます。
https://takamessenge.thebase.in/

高田理恵さんHP
https://riepyon.net/

高田理恵先生の登場する
『Messenger』51号
https://www.taka-messenger.com/messenger/youjyou.html

☆☆☆

今日です！

2月18日（土）
「現代栄養療法の可能性」
林佳奈氏オンライン養生セミナー《食の養生編》

ZOOM＆はなのき村で開催！アーカイブ視聴もOK！

未病予防や病気の
治療に役立てる「分子整合栄養医学」とは？

現代栄養学の可能性についてお話いただきます。

林佳奈先生の講座のみの参加も可能で、
この日は岡崎市「はなのき村」にて会場参加も可能です。

お申込み＆詳細

2月18日「現代栄養療法の可能性」林佳奈氏オンライン養生セミナー《食の養生編 ZOOM＆録画視聴

 

3月５日（金）
【会場＆ZOOM＆録画視聴】
岸本真弓＆杉浦貴之トーク＆ライブin滋賀

「逆境を生きるチカラ」

バリバリ仕事をこなし、
絶好調のときに訪れた突然のがん。

岸本真弓は、
2度目のがんと向き合い、
その逆境をいかに生きるのか。

杉浦貴之は、
2年後生存率0％の進行がんを
いかに生き抜いてきたか。

絶望から希望を見出し、
がんになる前より
輝いた人生を送る2人のがんサバイバー。

岸本真弓の渾身のトーク、杉浦貴之のいのちの歌。

心癒され、生きる歓び、
生きる力、立ち上がる勇気が湧いてくる2時間半。

Zoomはご自宅でも、日本全国、世界のどの場所からも参加できます。

アーカイブ視聴も可。

☆日時☆
2023年3月5日（日）　13:30～16:00（open13:00）

☆場所☆
草津市立市民交流プラザ
音楽室　滋賀県草津市野路一丁目15番5号 フェリエ南草津5階

☆料金☆
【会場参加】　3,000円　（限定25名）

【ZOOM＆録画視聴】　一般　2,500円
　『Messenger』定期購読者　2,000円

☆お申込み＆詳細☆

3月4,5日は奈良、滋賀トーク＆ライブツアーです！

■2023/2/26（日）
【会場＆ZOOM＆アーカイブ配信】
『いのち輝く生き方』
杉浦貴之セミナー＆ライブ in 掛川 ＠大日本報徳社

ゲスト　鈴木利枝

杉浦貴之の時間はいつもと違います！

最近の通常のトーク＆ライブでは語らない、
自分自身がどのようなきっかけで、
メンタルを立て直し、
何を実践し、
『いのち輝く生き方』にチェンジできた話をします。

人間の無限の可能性を引き出す方法、
夢を叶える習慣、
自然治癒力を高める生き方について、
惜しみなく、トークと歌で伝えます。

シンガーソングライター杉浦貴之の歌とトーク。タッチフォーヘルスIKC公認インストラクター鈴木利枝によるレクチャー。

お申込み＆詳細

【会場＆ZOOM＆アーカイブ配信】2月26日（日）『いのち輝く生き方』杉浦貴之セミナー＆ライブ in 掛川

 

🔔杉浦貴之、今後の予定🔔

3月2日（木）オンライン養生セミナー
《食の養生編4日目》三浦直樹氏
「治癒力高める食養生の基本」大阪会場！

3月4日（土）杉浦貴之トーク＆ライブin生駒

3月5日（日）
【会場＆ZOOM＆アーカイブ配信】
岸本真弓＆杉浦貴之
トークライブin滋賀（草津）

3月11日（土）千葉イベント

3月12日（日）『いのちの旋律』
濱島秀行＆杉浦貴之＆Espacio
Special Live in 豊橋　

3月17日（金）杉浦貴之トーク＆ライブin上田

3月18～21日　
プチ断食セミナー「命の言葉」
in長野＠時空の杜（トーク＆ライブ）

すべての詳細→
https://www.taka-messenger.com/category/schedule

 

🔔刀根健さん登場！『Messenger』60号

今回、定期購読を申し込まれた方には、
今号に登場されている、
刀根健さんへの
公開インタビュー動画（110分）をプレゼントします！

原稿の元になった動画ですが、
『Messenger』の記事では
未公開の内容もたくさんあります。

聴く、観る『Messenger』という感じです。

60号のみの購入も可能です（1冊500円）。

60号は、がんを機に起業された方、
これまでの仕事との向き合い方を変えた方など、
がんという出来事をプラスに転じで生きる方々を特集しています。

『病は未来から射した光』

刀根健さん、熊野安芸子さん、
一色朋子さん、井村敬子さん、
善本考香さん、竹本裕子さん、
吉田久美さんが登場されます。

とても参考になると思います。

定期購読 3,000円（６回分送付）
定期購読された方は限定のfacebookオンラインサロンに参加でき、
様々なセミナーやライブに割引価格参加することができます。

詳細＆お申込み→

最新号『Messenger』60号「病は未来から射した光 ～がんをきっかけに起業した人たち～」

 

🔔杉浦貴之イベント出演スケジュール

詳細→https://www.taka-messenger.com/category/schedule

🔔杉浦貴之・個人相談

杉浦貴之・オンライン個人相談「希望の架け橋」

杉浦貴之出演情報など→https://lit.link/takayuki529