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ようやく『メッセンジャー』64号を発行できる運びとなりました。

遅くなり申し訳ございません。

2月26日に発送します。

今回は全国で開催している、
『とにかく元気が出る講演会』の登壇者特集です。

 

膵臓がん、子宮がんから
生還した中園慶子さん。

舌がんステージ４から
寛解した緒方ひろみさん。

膵臓がんステージ３から
８年の金森正樹さん。

悪性リンパ腫ステージ４から
生還の尾崎真由美さん。

統合医療に取り組む医師
西田拓司先生のインタビュー記事を掲載しています。

心理カウンセラー
玉田まゆ子さんの
連載もはじまります。

1冊500円

63号からの定期購読もぜひ。
さまざまな特典があります。

ご予約はこちらから。

ＰＣ用　https://ws.formzu.net/fgen/S607508239/
スマホ用 https://ws.formzu.net/sfgen/S607508239/

 

実は先週の中国ツアーで、
2日目に腹痛を起こし、
少し腸閉塞のこともよぎりました。

本当に美味しかったんです。

それ以降の食事は、
かなり気を遣う感じになってしまいました。

せっかくの中華料理が……。

繊維のあるものを
よくかまずに食べたことが原因だと思います。

 

以来、
本当によくかんで食べています！

ようやく習慣になった気がします。

 

今年は年始早々の食あたりから、
糖質を控えることに成功！

中国での腹痛から、
咀嚼習慣を身に着けることにも成功！

「よくかむ」

このことも今年の抱負に加えます。

 

よくかむこと（咀嚼）の効果。

１，消化器の負担を減らし、腸内環境を整える。

唾液の消化酵素（アミラーゼ）が働き、栄養吸収が効率化。

腸内環境が整い、免疫力の土台づくりにつながる。

 

２，唾液の抗がん作用

唾液には、活性酸素を減らす酵素、
発がん物質の毒性を弱める働きがある。

 

３，食べ過ぎを防ぎ、
炎症体質を抑え、血糖値の急上昇も防ぐ。

よく噛むことで
自然に食事量が適正になり、
体内の炎症を抑える生活習慣につながる。

 

４，自律神経を整え、回復力を高める

噛むというリズム運動は
副交感神経を高め、
リラックス状態を作る。

 

いや～

やはり食養生は、
「何を食べるか」の前に、
「何をやめるか」。

糖質を控えて以来、
１か月以上、偏頭痛が起きていません。

そして、
「どう食べるか」が大事ですね。

せっかく良いものを食べても、
よくかまなかったら意味がないですね！

さてさて、

2月15日は東京で、
がん経験者で医師の
保田健志先生と２回目のコラボです。

悪性リンパ腫を経験し、
一時は「余命1か月」と宣告されながら
寛解を果たした医師・保田健志先生。

 

患者と医師の両方の立場から
「回復力を高める心の整え方」を伝えてくれます。

 

思考・感情・周囲のサポートが
どのように回復に影響するのか、
実体験に基づいたリアルな気づきと実践法をシェア。

保田先生のお人柄で、
心と体がゆるみ、
エネルギーも湧き上がりますよ～。

遠くで足を運べない方に
ZOOMやアーカイブ（録画）でも
参加できる企画をしています。

ぜひこちらもご利用ください。

2月14日（土）
杉浦貴之・究極３時間ビンビンセミナー in 東京

2月15日（日）
善本考香＆保田健志医師＆杉浦貴之
治癒力スイッチオンセミナー in 東京
【ZOOM＆アーカイブあり！】

詳細

2月14日（土）、15日（日）東京で究極３時間ビンビンセミナー＆治癒力スイッチオンセミナーを開催！

✨✨

1日目はZOOM生配信あり！
リアルタイムで用事のある方は、
アーカイブでご覧いただけます。

 

2月22日（日）高原和也＆おのころ心平＆杉浦貴之
合同出版記念セミナー in 名古屋
【会場＆ZOOM＆アーカイブ】

2月23日（月・祝）高原和也＆小林正学医師＆杉浦貴之
治癒力スイッチオンセミナー in 岡崎
【会場＆アーカイブ】

詳細↓

2月22日（日）、23日（月・祝）名古屋と岡崎で『治癒力スイッチオンセミナー』を開催！

✨✨✨

あと1名となりました。

ちばあきこさんのオーガナイズです。

◇3月6日（金）、7日（土）は
「わたしの生命を生きる 石垣リトリート」
〜 マーペー登山と杉浦貴之Live 〜

詳細↓

3月6日（金）、7日（土）「わたしの生命を生きる 石垣リトリート」〜 マーペー登山と杉浦貴之Live 〜

☆☆☆

◇3月28日（土）『とにかく元気が出る！
杉浦貴之＆浄瑠璃姫と行く、岡崎史跡名所巡り歩きツアー』

岡崎市に残る「浄瑠璃姫とヤマトタケルの史跡」を巡り歩く旅です。

3月28日（土）『とにかく元気が出る！杉浦貴之＆浄瑠璃姫と行く、岡崎史跡名所巡り歩きツアー』

✨✨✨

杉浦貴之・オンライン個人相談
動画や『メッセンジャー』
プレゼントなど、特典が料金以上です。

杉浦貴之・オンライン個人相談「希望の架け橋」

✨✨✨

新刊『医者は奇跡というけれど』

希少がん「生存率０％」
という絶望的な状況から、
どのように生還してきたのか。

それが、奇跡でも、
ラッキーでもないとしたら、
何が奏功したのか。

月日を重ねたからこそ
みえてきたこともあり、
今の視点からじっくりと向き合ってみました。

今日から本屋さんでも並んでいます。

Amazonで販売中です。
https://amzn.asia/d/5Rr6Dne

また、杉浦貴之HPからもご購入いただけます。
https://ws.formzu.net/fgen/S607508239/

🔔🔔

https://lit.link/takayuki529 

🔔『メッセンジャー』63号

今回、定期購読を申し込まれた方には、
今号に登場される、
がん統合医療コーディネーターの
野本篤志＆杉浦貴之セミナー動画（120分）をプレゼントさせていただきます。

原稿の元になった動画ですが、
『Messenger』の記事では
未公開の内容もたくさんあります。

63号のみの購入も可能です（1冊500円）。

63号は回復のプロセスのなかで音楽が大きな影響を与えた人たちを特集しています。

『いのちを輝かす音楽の力』

定期購読 3,000円（６回分送付）
定期購読された方は限定のfacebookオンラインサロンに参加でき、
様々なセミナーやライブに割引価格参加することができます。

詳細＆お申込み→

2月17日発売！『メッセンジャー』最新号！63号「いのちを輝かす音楽の力　～子宮がん、乳がん、転移・再発からの回復記録～」

杉浦貴之出演情報など→
https://lit.link/takayuki529

杉浦貴之ＬＩＮＥ公式アカウント

杉浦貴之公式LINEに登録していただくと、 新規登録特典として、杉浦貴之オンラインセミナー動画をプレゼントさせていただきます